SP LEVEL UP 1.0

LA VICTOIRE AIME L’EFFORT

SP LEVEL UP 1.0, ce n’est pas juste un programme pour débuter. C’est la porte d’entrée idéale dans l’univers Hyrox.

Une programmation de 13 semaines conçue pour celles et ceux qui découvrent la discipline et veulent se lancer avec méthode, compréhension et confiance.

Tu y retrouveras :

➡️ Une découverte progressive du format Hyrox

Chaque semaine te permet de te familiariser avec les différents types d’efforts : course, exercices fonctionnels, enchaînements, gestion de la fatigue.

Rien n’est laissé au hasard, tout est expliqué pour comprendre le pourquoi du comment.

🎯 POUR QUI EST SP LEVEL UP 1.0 ?

• Débutants découvrant l'Hyrox

• Sportifs curieux souhaitant se lancer sans se blesser

• Personnes voulant une approche structurée et rassurante

• Ceux qui veulent apprendre avant de chercher la performance

• Futurs compétiteurs souhaitant construire des bases solides

 PLUS QU’UN EBOOK, UNE FORMATION À L'HYROX